Gesunde Lebenssmittel wie Mandeln und Xylit sind – wie auch Heilpflanzen und Heilkräuter – für eine gesunde Ernährung unerlässlich und sie vermitteln Leben.

Neben dem so genannten Superfood gehört hier auch Urweizen zu der Empfehlung, welcher auf jeden Fall immer konventionellem, modernem Industrie-Weizen vorzuziehen ist.

Wer gesunde Nahrungsmittel ohne GIFT-Stoffe wie Pestizide, Fungizide und andere chemische Pflanzenschutz- und Düngemittel haben will, der sollte Bio-Lebensmittel mit Bio, Bioland, Naturland, demeter und/oder FairTrade Zertifizierung kaufen.

Nicht umsonst gibt es Sprichwörter wie „Du bist, was Du isst„