Ergonomie am Arbeitsplatz
Ergonomie-Coaching für Ihre Mitarbeiter:
Gesunder Arbeitsplatz = Gesunde Belegschaft
Sorgen Sie für gesündere, fittere, glücklichere und damit leistungsfähigere Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen.
„Sehr gut vorbereitet. Lebt das, was er erzählt. Sehr umfangreiche Informationen.“
Bernhard Walka, Geschäftsführer Borgemien & Walka GmbH www.getifix.de/borgemien-walka
„Motiviert, freundlich und engagiert.“
Henry Eckhardt, Inhaber Gesa Gebäudeservice www.gesa-gebaeudeservice.de
Gesund und ergonomisch sitzen
Wer am Computer arbeitet lebt gefährlich
Büroarbeit ist Leistungssport und eine falsche Sitzposition, ein falscher oder veralteter Bürostuhl kann schnell zu Nacken- und Rückenproblemen führen. Und im weiteren Verlauf mit Herz-Kreislauf-Beschwerden bis hin zu Herzinfarkt oder Schlaganfall auch tödlich enden.
Das ist kein Witz. Nicht umsonst wird Sitzen heute das neue Rauchen genannt. Der durchschnittliche Büroarbeiter sitzt 80.000 Stunden seines Arbeitslebens. Dazu kommt das Sitzen auf dem Weg zur Arbeit und nach Hause und zu Hause das Sitzen vor dem Fernseher und am Esstisch. Unser Körper ist darauf überhaupt nicht eingestellt und dies ist von der Natur aus auch nicht vorgesehen.
sterben 5,3 Millionen Menschen im gleichen Zeitraum wegen zu geringer körperlicher Aktivität.“
Mit gut einem Viertel (26,5 Prozent) aller Ausfall-Tage der Gesamt-Fehlzeiten der BKK Pflichtmitglieder sind die Krankheiten des Muskel-Skelettsystems 2012 die Ursache für die meisten Arbeitsunfähigkeits-Tage.
Rückenschmerzen sind dabei mit fast 50 Prozent die häufigste Diagnose bei den Muskel- und Skeletterkrankungen. Immerhin 4,3 Prozent der Erkrankten mit Rückenschmerzen fallen dabei länger als sechs Wochen aus und verursachen somit ganze 44,2 Prozent der Arbeitsunfähigkeitstage.
Und nach Angaben des TK-Gesundheitsreports 2017 geht gut jeder elfte Krankschreibungstag auf Rückenprobleme zurück.
Ein guter Bürostuhl oder Chefsessel kann hier helfen, jedoch nur, wenn er korrekt eingestellt ist.
Der Bürostuhl sollte höhenverstellbar sowie drehbar sein und eine verstellbare Rückenlehne haben. Hinzu kommt, dass er kippsicher gebaut sein sollte.
Allerdings sorgt auch die richtige Haltung am Arbeitsplatz alleine noch nicht für gesundes und schmerzfreies Sitzen. Wichtig ist auch dynamisches Sitzen, also das aktive Vorbeugen und Zurücklehnen während der Arbeit. Ein guter Stuhl unterstützt Sie dabei.
Finden Sie Ihren neuen ergonomischen Bürostuhl hier:
Sascha Heinzlmeier – DER GESUNDCOACH stellt Ihnen den Stuhl richtig ein und sorgt in einem Ergonomiecoaching für Ihren rundum gesunden Arbeitsplatz.
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Gesundheit am Arbeitsplatz
Gesundheitsmanagement für die Gesundheit am Arbeitsplatz
Wie lassen sich Arbeit und Gesundheit miteinander vereinen?
-> Mehr Leistungsfähigkeit und weniger Krankenstand
-> Vollkommene Gesundheit ohne Risiken und Nebenwirkungen
Was haben Sie als Chef von diesem Gesundheitskurs?
Ziel ist es, den Krankenstand, sowie die Fehlzeiten Ihrer Mitarbeiter durch betriebliche Gesundheitsförderung zu reduzieren und die dadurch entstehenden Kosten zu senken. Durch aktive Gesundheit im Betrieb erhalten Sie motiviertere Mitarbeiter, die leistungsfähiger sind und dazu weniger Krankheitstage haben.
Sascha Heinzlmeier – DER GESUNDCOACH ist u. a. geprüfter Ergonomiecoach, Hypnosecoach, NLP-Practitioner und bietet Ihnen
GESUNDHEIT und ERGONOMIE am Arbeitsplatz in Bayern
Was sind die Themen?
Ihre Mitarbeiter:
- erfahren, wie sie eine gesunde Ernährung am Arbeitsplatz realisieren können
- erhalten Informationen über Stress am Arbeitsplatz und erfahren, was sie zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz tun können
- erfahren, wie sie Burnout vorbeugen können
- lernen gesundheitsfördernde Übungen am Arbeitsplatz
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